Mężczyźni cierpiący na zaburzenia erekcji powinni włączyć orzeszki piniowe do swojej diety. Zawierają przydatne substancje, które korzystnie wpływają na stan organizmu. Ponadto na liście afrodyzjaków znalazły się banany, które zwiększają produkcję hormonów płciowych, ostrygi zawierające cynk i awokado.

Owoce w diecie

Według naukowców owoce te są przydatne nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet. Eksperci zauważyli również, że sok z granatów, który jest bogaty w przeciwutleniacze i usuwa szkodliwe substancje, oraz gorzka czekolada, która poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, są doskonałym afrodyzjakiem.

Stres

Naukowcy zauważyli, że problemy z potencją niekoniecznie są spowodowane poważnymi chorobami. Mogą być wynikiem stresu, złej ekologii, złych nawyków. W takich przypadkach zdrowa żywność może być szczególnie skuteczna. Ważną kwestię zdrowia mężczyzn porosły liczne mity na temat erekcji i libido. Ostatnie badania pokazują, że nie wszystkie stereotypy są potwierdzone przez praktykę, a wiele popularnych prawd jest po prostu błędnymi przekonaniami.

Choroby

Opinia, że ​​zaburzenia erekcji są nieuleczalne, również nie została potwierdzona. Zmniejszona moc jest tylko objawem problemów w ciele jako całości. Jeśli mężczyzna nie ma poważnych chorób lub wrodzonych fizycznych patologii układu rozrodczego, odpowiednio dobrane leczenie pomoże poradzić sobie z problemami z potencją. Po eliminacji czynników, które mają negatywny wpływ na erekcję, możesz ponownie powrócić do normalnej aktywności seksualnej.